Vladimír Mindl - Psychospirituální techniky léčení, omlazování a duchovní seberealizace

Ahoj, jsem mírně pokročilý jogín. Své přátele a ty, kteří budou mít uši k slyšení, mohu seznámit s některými technikami různých druhů jógy (v tuto chvíli zadarmo, nemám na to ŽL, ale jen lidi, kteří získají mou důvěru).

Které druhy jógy mám na mysli?

• Hatha jógy
• Radža jógy
• Laja jógy
• Tantra jógy

Hathajóga pro posílení těla

Získejte ztracenou nervovou energii (vnitřní světlo) prostřednictvím následujících technik:

• Moc mysli nad hmotou: Sukhasana
• Relaxace mysli a těla: Šávásána
• Obnova nervové energie trupu: Nádí šóddhana pránajama
• Obnova nervové energie v hlavě: Jonimudra (zvuk ticha)

Radžajóga pro posílení mysli

Moderní doba člověka přivádí do stresu s psychosomatickými symptomy, jakými jsou ůzkost, neurastenie, pocit nedostatku síly, chaosu v myšlení a nesoustředěnosti. "Radža" znamená "král", proto je radžajóga "královskou jógou" nebo "královským způsobem". Králem nebo vládcem našeho života je mysl a radžajóga učí právě ovládání mysli. Některé techniky, které nabízí:

• Pránická polarizace - cvičení odstraňující strach
• Koncentrace s představou - dharana jantra - zlepšuje asociativní paměť a vizualizaci
• Pránické omlazování - klíč k psychickému léčenu - zvyšuje nervovou energii těla

Lajajóga - Psychická centra

Lajajóga nás učí, jak rozvinout svou představivost (vnitřní zrak), pomocí něhož můžeme přímo prožít vnitřní světy obsažené v našich psychických centrech (chakrách) a tím dosáhout na nižších ůrovních zbavení se svých závislostí a na vyšších ůrovních dosáhnout duchovního poznání. Co například nabízí?

• Cvičení čakry dharany
• Nabíjení solární pleteně - uvolnění bloku kříže - vaše tělo už nikdy nevychladne

Tantrajóga pro posílení společného života

Naše kultura odděluje mysl od těla (karteziánský dualismus), mozek od páteře, mozkovou kůru od limbického systému; nahrazuje zavražděnou intuici logikou a vykastrované emoce myšlením. Tantrajóga tyto nedostatky dnešní kultury obdivuhodným způsobem napravuje. Co z tantrajógy teď znám?

• Tantrická erotická meditace s růží - stimuluje čakry zdola nahoru a zvyšuje psychosexuální energii